怎样规避癫痫的纠缠

癫痫的危害是有目共睹，引起不少癫痫病人亲属的恐慌。于是专家学者明确指出，一定要做好癫痫的预防准备工作，规避个人和孩子收到癫痫的纠缠，危害身心的健康。那么如何预防癫痫呢

自身癫痫的预防

1、养成健康生活习惯。不健康的生活方式是可能引起癫痫病的。青年人、中年人、老年人应注意保障健康的生活方式，以减少患脑血管病的危险，规避饮酒，酒精中毒有时可直接引起癫痫。这是对癫痫的预防要注意的。

2、加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物都是癫痫的预防措施。癫痫的预防有：严禁开车、游泳、夜间独自一人等活动，如有发病征兆，应立即卧倒，规避跌伤。

3、假如怀疑自己有出现癫痫的相关病情症状，要及时的检查治疗。目前癫痫的诊断依据主要靠灵床病情症状，典型的病发对确定癫痫诊断有决定性意义，所以详细、完整、准确、清晰的病史、体格检查及神经系统检查、脑电图检查、及有关实验室检查，便是很重要的癫痫的诊断依据。